随着气温的逐渐升高，夏季的脚步也越来越近了。阳光明媚，春暖花开，宝宝在户外的时间也明显增多，但是要提醒各位家长的是，此时各种病菌、病毒也开始活跃起来了，小宝宝的身体抵抗力较差，一不小心的话，就容易引发流感和肺炎等疾病。那么有什么办法能够提高宝宝的免疫力，安全健康地度过炎热的夏季呢？太子乐育婴专家为各位家长带来了一些好建议。

　　合理饮食，营养均衡

　　给宝宝培养一个合理规律的饮食习惯，是非常重要的，不仅可以培养宝宝定时进食的良好习惯，对增强免疫力也是非常重要的。各位家长要明白，宝宝天生活泼好动，要培养一个良好的饮食习惯，一定要有极大的耐心，给宝宝的食物要做到营养均衡，荤素搭配好，不能由着宝宝的性子来。对于一些偏食的宝贝，家长要及时的予以纠正，因为长时间偏食容易导致体内营养不均衡，比如维生素和微量元素很可能就会缺乏。建议家长们要根据孩子的身体状况额外的补充营养，选择一款好的配方奶粉帮助宝宝的身体生长。专家推荐太子乐金装α乳清蛋白系列配方奶粉，这款奶粉中添加了活性益生菌，也就是大家常听到的双歧杆菌，能很好的保护宝宝肠道免疫功能，此外，这款奶粉中还特别添加了复合益生元，可促进双歧杆菌的增殖，防止腹泻病抑制病原菌的生长，非常适合宝宝在夏季补充营养。

　　适当运动，活力无限

　　夏季天气晴朗，家长们要多带孩子出去透透气，晒晒太阳、运动一下。适当的运动不仅能增减和孩子之间的感情，而且能增加孩子体内免疫细胞的活力，帮助清除身体里的病源。据相关的科学研究显示，如果孩子每天运动半小时左右，每周5天，血液中的的含氧量将逐渐增加，而免疫细胞的数量也就同时增加，免疫力自然就得到提高，那些细菌病毒自然也会离我们的宝宝远远的了。

　　但是会有一些家长担心孩子在外面会容易感染各种疾病，其实这种想法是不对的，只要记得避开人群聚集的地区，进行合理的户外运动，让孩子多呼吸新鲜空气，晒晒太阳，跑跑跳跳，就能很好的帮助钙质的吸收，帮助孩子健康成长。

　　充足睡眠，健康成长

　　有研究表明，生长激素70%左右都在在夜间深睡眠时分泌的，有些孩子睡眠不好，超过三个月或半年之后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这就是因为睡眠障碍生长激素不足引起的！同时，睡眠质量与宝宝的免疫力也是密切相关的。宝宝如果长期睡眠不足就会影响到生长发育，给宝宝机体造成损害，宝宝的免疫力也是在睡眠的过程中逐渐完善。当宝宝进入睡眠状态后，那些有助于增强免疫功能的作用过程也就开始了，所以，要保证孩子每晚的睡眠时间达到10小时，白天也可以适当安排午睡的时间。

太子乐金装α乳清蛋白系列配方奶粉

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